Bien Etre

Mes essentiels pour une journée cocooning en automne

Je le dis souvent, mais lorsque l’automne est là le coup de blues est vite arrivé. Afin d’éviter ce petit coup de mou, rien de mieux que de prendre soin de soi. Je trouve le dimanche parfait pour se poser tranquillement. Voici mes essentiels pour une journée cocooning en automne.

Photo by eugenie faure on Unsplash

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Si vous êtes bien organisés, le dimanche peut être une journée idéale pour prendre soin de soi. En effet, je vous conseille de faire, toutes vos corvées ainsi que les devoirs des enfants et autres tâches pénibles, le samedi.
Pour prendre soin de soi, je vais classer par catégories. Car il est vrai que tout le monde n’est pas intéressé par l’une ou par l’autres.

Mes essentiels pour une journée cocooning en automne

#1 Soin

S’occuper de son visage, en posant un masque
On n’oublie pas ses mains et ses pieds
Prendre un bon bain chaud ou une douche chaude (si vous n’avez pas de baignoire)
Ou un bain de pieds dans une bassine avec du gros sel de cuisine
Se masser les jambes avec un lait corporel pour faire circuler le sang.

 

Mes essentiels pour une journée cocooning en automne

#2 Mode

S’emmitoufler dans un gros pull tout doux
Porter des habits amples, souples & confortables
Se chausser chaudement si vous êtes frileuse

 

Mes essentiels pour une journée cocooning en automne

#3 Lifestyle

Boire un thé, une infusion ou encore un chocolat chaud fait maison
Lire un bon livre, mais pas trop compliqué ou écouter des livres audio
Ecouter de la musique (je vous propose des playlists ici)
S’emmitoufler dans un plaid dans un fauteuil

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J’espère que mes essentiels pour une journée cocooning en automne vous aidera à vous apaiser durant cette saison “pluvieuse”. Afin d’arriver en hiver sereinement.
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